10月31日，以“认识自我，悦纳自我”为主题的吴江区初中心育第一组心理健康教育研讨活动在八坼中学举行。

本学期心育第一组以大单元设计的形式开展心育课展示活动，以单元为学习单位，对教学内容进行整体思考、设计和组织实施，从而实现教学内容的结构化和系统化。盛春梅、赵雪娟和严晨婕三位老师分别开设了《寻找未知的自己》、《我就是一道风景》、《接纳我的不完美》三节心理健康课。三位老师以认识自我、表达自我、悦纳自我为目标展开活动，引导同学们加深对自我的认识，增强自我认同感，学会以成长型思维去看待自己。苏州湾外国语学校专职心理老师张馨带来微讲座《中学生心理危机的应对与干预》，张老师与大家分享了在日常工作中学生心理危机的特点、产生的心理原因、评估与确定危机的程度及有效的干预方法。

吴江区初中心育一组组长盛春梅副校长结合苏州市心理健康教育工作要点和“润心”工作布置了本学期心育的重点工作。吴江区中小学心理健康教育研究与指导中心负责人薛晟主任为预防学生心理问题的发生，提出了一系列有效的措施，建议学校要从细节入手，多部门联动，扎实做好“润心”工作。

此次活动对学生心理健康教育意义深刻。首先，活动有利于学生正确认识自己的情绪和心理状态，学会自我调节，以积极乐观的心态去适应环境。其次，活动也有助于提升学校心理健康教育的质量与效率，提升学校对学生心理问题的预警和干预能力，教师们能够为学生提供更专业、有效的心理辅导，助力学生更好地面对学习与生活中的挑战。